녹두죽효능

녹두죽효능

녹두죽효능

많은 사람들이 녹두죽을 좋아하는 것은 녹두죽의 맛이 시원하고 여름에 식욕이 부진한 사람들에게는 물론 무엇보다도 좋은 효능을 가지고 있기 때문입니다.

1. 더위예방에 도움이 됩니다.

고온에서 일하는 사람이나 열사병 환자나 짜증, 갈증, 발열, 식욕부진 등의 증상이 있을 때 녹두죽을 먹어주면 좋습니다.


이것은 더위해소, 체액분비 촉진, 짜증해소는 녹두죽의 효능 중 하나이기 때문입니다.

2. 체력보충에 도움이 됩니다.

녹두죽은 체력을 보충하는 데 쓸 수 있으며 이는 녹두가 더위를 식히고 갈증을 해소하는 역할을 하기 때문에 수분공급 외에 체내 무기염을 제때 보충할 수 있어 수액 전해질의 균형을 유지하는 데 중요한 의미가 있습니다.

3.열을 내리고 해독작용을 합니다.

사춘기 여자 아이의 얼굴에 여드름이 나거나 성인여드름에 녹두죽을 마시면 어느 정도 호전 효과가 있습니다.


열을 내리고 해독, 소염은 녹두죽의 효능 중 하나이기 때문에 여드름과 여드름자국에 녹두죽을 먹으면 어느 정도 효과가 있습니다.

4. 혈지, 혈압을 낮추어 줍니다.

녹두죽은 특히 관심병환 환자에게 적합하며 관심증으로 인한 답답함, 심박동, 어지러움, 두통 등에는 어느 정도 완화 작용을 합니다.


냉이 부족하고 열이 과한 관심병환 환자는 녹두죽을 먹어주면 혈지, 혈압을 낮추는 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.

5. 급성 위장염을 완화시켜 줍니다.

녹두는 열을 내리고 해독을 제거하는 효능이 있기 때문에 음식을 먹을 때 깨끗하지 못한 음식을 먹어서 생기는 급성 위장염은 녹두죽을 먹으면 완화 효과가 있습니다.

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