녹두효능

녹두효능

녹두효능

《본초강목》에는 "녹두는 붓기제거와 여드름 치료 효과는 적두와 같지만 열을 가라앉히고 해독을 가하는 힘은 더 훌륭하며 기운도 좋아지고 위장을 두텁게하고 경맥을 통하게 한다." 는 기록이 있습니다. 여기서 우리는 녹두의 효능은 주로 붓기를 없애고 여드름을 제거하는 것이고 더위를 식히고 독을 제거하는 등의 일임을 알 수 있습니다.

1. 더위해소 및 기증진에 도움이 됩니다.

여름에 고온에서 일하는 사람은 땀을 많이 흘리고, 수분 손실도 크며, 체질 균형이 깨지므로 녹두로 탕을 끓여 먹는 것이 회복하는 가장 이상적인 방법이며 더위를 식히고 갈증을 해소하며 수분보충은 물론 제때에 무기염을 보충하여 수분 유지와 균형에 도움이 됩니다.

2. 해독, 해열

녹두의 해열의 힘은 껍질에 있고 해독의 힘은 속살에 있습니다.


유기린 농약 중독, 납중독, 알코올중독, 잘못 먹는 경우 병원 응급처치에 앞서 녹두탕을 한 그릇 먹어주면 독성을 어느 정도 배출할 수 있고 자주 독이 있는 환경에서 일하거나 접촉해야 한다면 수시로 녹두를 섭취하여 해독하고 몸을 보양 해주어야 합니다.

3. 노페물제거 및 미용

녹두는 비타민B, 포도당, 단백질, 전분효소, 산화효소, 철분, 칼슘, 인 등의 다양한 성분을 풍부하게 함유하고 있으며 녹두를 자주 먹으면 몸속 독소 배출을 돕고 인체의 정상적인 대사를 촉진시킬 수 있습니다.


피부 가려움, 여드름 ,두드러기, 땀띠 등 피부 트러블이 있는 친구들은 녹두를 먹으면 미용에 도움을 줄 수 있습니다.

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