배효능

배효능

배효능

배는 장미과에 속한 식물로 과일 중의 하나입니다.


배의 영양가가 풍부하여 기침을 멈추고 가래를 삭히고 피를 맑게하고 열을 낯추게하며 체액분비를 촉진시키고 페를 윤택하게 하는 효능이 있는데 배를 많이 먹는 사람은 배를 안 먹거나 적게 먹는 사람보다 감기에 걸릴 확률이 낮다고 합니다.


그래서 배를 '전방적인 건강과일' 또는 '전과의사'라고도 부릅니다.


공기 오염이 심해질수록 배를 많이 먹어 호흡기와 폐 기능을 개선할 수 있습니다.


구체적으로 어떤효능이 있는지 알아 보도록 합시다.

1. 가래를 제거하고 기침을 멈추게 합니다.

배의 타닌은 가래를 제거하고 기침을 멈추게 하며 후두에 양생 작용을 합니다.

2. 혈압을낮추어 줍니다.

배는 심장을 보호하고 피로를 줄여주며 혈압 상승을 억제해 줍니다.

3. 심장을 보호해 줍니다.

배의 풍부한 비타민B는 심장을 보호하고 피로를 줄여주며 심근 활력을 증진시킵니다.

4. 간장을 보호해 줍니다.

배는 비교적 많은 당류 물질과 여러 종류의 비타민을 함유하고 있어 인체에 쉽게 흡수되고 간에 보호 작용을 합니다.

5. 암 예방, 항암에 효과적입니다.

배를 먹으면 동맥경화를 방지하고 발암물질인 아질산아민의 형성을 억제할 수 있습니다.

6. 소화를 촉진합니다.

배에는 풍부한 과즙이 있어 소화를 돕고 대변 배설을 촉진시켜 줍니다.

7. 미용에 도움이 됩니다.

비타민과 미네랄이 풍부하여 인체 세포의 건강상태를 유지하며 기관 정화와 독소 배출을 돕고 건강한 몸을 회복하여 피부를 맑고 투명하게 가꾸어 줍니다.

8. 상처를 낫게 합니다.

배에는 풍부한 비타민C가 함유되어 있어 피부 윤기와 탄력 유지 및 상처 치유에 유익합니다.

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