잡다한것들

양파껍질효능 양파껍질효능 양파에는 인체에 유익한 영양소가 풍부하여 혈전 방지, 동맥경화 예방, 혈당 저하 등의 건강기능이 있습니다. 하지만 모두가 버린 양파 껍질에는 인체에 필요한 다양한 영양소가 풍부하게 들어있다는 사실을 모르는 사람이 많습니다. 양파껍질의 좋은 점과 영양 성분은 당신이 상상할 수 없기 때문에 다음부터 절대로 쉽게 버리지 말도록 합니다. 1. 양파껍질은 혈전을 용해하고 혈액응고 방지, 혈압 강하, 면역력 강화에 도움이되고 자주 섭취하면 심혈관질환, 위장질환, II형 당뇨, 비만증의 위험요인을 줄여줍니다. 2. 양파껍질에 들어있는 페놀 화합물과 플라보노이드는 관상병과 암을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 3. 양파 껍질의 유황 화합물은 항산화 및 소염작용으로 혈소판 축적을 방지하고 혈액의 ..

석류효능 석류효능 석류의 외형은 마노와 비슷하고 맛은 새콤달콤하고 맛도 좋고 영양도 매우 풍부합니다. 석류에는 여러 종류의 아미노산과 미량원소가 풍부하여 위장 소화를 촉진하고 뇌를 맑게 하며 술을 해장하는 효능이 있습니다. 아레 구체적인 효능에 대하여 알아 보도록 합시다. 1. 피부미용 붉은 석류에는 미네랄이 풍부하며 항산화 성분인 안토니아신 그리고 리놀레산, 비타민C, 칼슘, 마그네슘, 아연 등의 미네랄이 함유되어 있어 피부에 부족한 수분을 보충하고 미용에 도움을 줍니다. 2. 항균, 균 억제 석류껍질은 균 억제와 수렴 기능이 있어 장 점막이 수축되고 장의 분비물이 줄여주어 설사, 이질 등을 효과적으로 치료할 수 있고 각종 피부진균, 대장균에도 어느정도의 억제작용을 합니다. 3. 심혈관 질환 예방 석류..

석류즙효능 석류즙효능 석류즙은 석류를 압착하여 만든 과주스로 석류즙을 마시면 좋은 점이 많은데 석류 안에는 여러 가지 비타민 물질이 풍부하게 들어있어 항산화 작용이 뛰어나며 석류를 즙을 짜 마신면 소화, 항위궤양, 혈관을 부드럽게 하고 혈분과 혈당을 낮추는 등 다양한 작용을 합니다. 1. 석류즙은 소화와 흡수에 도움을 줍니다. 석류즙을 마시면 소화를 돕고 석류즙에 석류산 등 다양한 유기산을 풍부하게 함유하고 있는데 이런 유기산은 우리 소화계통의 음식물 섭취를 촉진하고 식욕을 증가시켜 우리의 장위도 계통에 매우 도움이 됩니다. 2. 석류즙은 벌레를 쫓고 살균할 수 있습니다. 석류즙은 살균 구충을 돕고 석류껍질에는 석류필린의 물질을 함유하고 있어 즙을내 마시면 장을윤택하게 하여 설사에 완화 작용을 하며 가래..

석류주효능 석류주효능 석류주는 보통 원 과일 특유의 향을 지니고 진한 술향을 지니고 있고 보통 과일향과 술향이 같이 섞여 있으며 술맛이 풍부할수록 술의 품질은 더 좋습니다. 1. 석류주에는 항산화 기능도 있어 심장병과 고혈압을 예방하는 좋으며 특히 노인들은 석류를 많이 먹으면 좋으며 술을 좋아하면 석류술을 빚어 술도 마실 수 있고 질병도 예방할 수 있습니다. 2. 석류에 풍부한 푸니칼라긴은 우리가 편도체에 염증이 생겼을 때 또는 구강염이 있을 때 석류주를 마시거나 양치한 후에 몇 초간 기다리면 바로 뱉으면 염증치료에 도움이 됩니다. 3. 석류에는 안티에이징 효과가 있으며 평상시에는 석류를 많이 먹거나 혹은 석류주를 많이 마시면 젊음을 유지하게 되고 태양빛을 저항하여 피부를 더욱 젊고 생기있게 할 수 있으..

석류차효능 석류차효능 가을과 겨울의 계절에 석류를 먹는 것은 사람에게 아주 좋은 점이 많습니다. 석류에 함유된 약간의 미량원소는 인체의 신진대사를 조절하고 면역력을 강화합니다. 평소 우리가 석류의 먹는 방법에 익숙한 것은 직접 먹거나 즙을 내서 먹는 것인데 석류차 역시 사실 좋은 선택지입니다. 1. 혈지를 조절해 줍니다. 음식으로 인한 고혈지, 고콜레스테롤에 좋은 효과가 있으며 특히 중년 남성의 음주, 기름진음식으로 인한 복부지방 축적에 효과적이며 장기간 마시면 뱃살을 줄여줍니다. 그 작용원리는 석류잎차의 페놀류와 타닌류 성분이 음식물의 기름기와 콜레스테롤의 흡수를 막아주는 데 있습니다. 2. 혈당을 조절해 줍니다. 석류차는 당뇨병에 대한 보조 작용을 하며 장기적으로 석류잎차와 결합하여 사용하면 당도를 ..

석류껍질효능 석류껍질효능 《본초강목》에서는 서류껍질이 달고 시큼하며 성질이 뜨거우며 이질을 멎게 하고 근골풍을 치료하며 허리의 다리통증에 좋으며 즙을 내어 눈에 넣으면 눈물을 멎게하고 달여먹으면 회충을죽이고 설사에 좋다고 하였습니다. 1. 수렴작용 석류껍질에는 타닌이 많이 함유하고 있는데 점막, 창면 등과 접촉하면 부분 단백질이 침전시키거 응고시켜 표면에 비교적 촘촘한 보호막을 형성하여 부분적인 상처가 아물거나 자극을 받지 않도록 보호해 줍니다. 2. 항균작용 석류껍즬을 달여먹으면 각종 이질균에 대해 항균 작용을 하며 이 밖에 체외실험에서 결핵균, 대장균, 녹농균 등 다양한 종류의 균에 억제 작용을 하고 있음을 증명 되었습니다. 3. 항바이러스 작용 계배법 실험에서 석류껍질을 달여서 1:1만-1:10만으..

귤효능 귤효능 귤은 온몸이 보배이며 귤껍질, 귤락, 귤씨, 귤고기는 모두 '천연약'으로 귤 한 개는 오미약과 같습니다. 매일 1개의 귤을 먹으면 구강암과 후두암 위암의 침입을 피할 수 있습니다. 1. 통변의 촉진 귤의 식이 섬유의 함량이 상당히 높아서 많이 먹으면 배변을 촉진시킬 수 있습니다. 2. 콜레스테롤을 저하시킵니다. 풍부한 식이섬유는 위장의 운동에 도움을 줄 뿐 아니라 귤의 펙틴을 이용하면 콜레스테롤의 영향으로 발병하는 확률을 낮출 수 있습니다. 3. 미용 귤은 미용 역할을 하며 과일중에서 귤의 비타민C 함량이 가장 높기 때문에 많이 먹으면 피부를 촉촉하게 유지시킬 뿐만 아니라 멜라닌 색소의 형성을 억제하는데도 도움이 됩니다. 4. 피로를 풀어 줍니다. 귤의 레몬산은 함량이 매우 높으며 레몬산은..

귤차효능 귤차효능 귤차는 말 그대로 진피차이며 진피는 매우 높은 영양가와 약용 가치를 가지고 있으니 아래에서 진피차의 효능을 소개 해보도록 하겠습니다. 1. 귤차의 냄새는 비교적 향기로와서 기순환에 도움이 되며 폐기류의 정체와 횡격막의 더부룩함을 치료할 수 있습니다. 2. 귤차는 설사를 치료하는 데 쓰일 수 있고 가래가 많고 기침이 많은 것을 치료하며 비장 이 허한 사람은 귤차를 마시면 조리 작용이 있어 소화불량과 거식증을 치료할 수 있습니다. 3. 귤차는 소화를 돕고 장도를 윤택하게 할 수 있으며 소화 효소를 촉진시킬 수 있으며 숙변을 배설하고 장도를 소통시킬 수 있습니다. 4. 귤차는 혈액을 활성화시켜 심혈관 질병을 치료할 수 있으며 심혈관에 대한 보호 작용을 합니다. 6. 귤차는 호흡기계통을 보호하..